Pernah dengar orang tua-tua cakap
"Tak perlu makan suppliment yang doktor bagi, sebab nanti anak yang dikandung akan besar."
Kenapa ye?
Saya tak nampak bukti saintifik yang menunjukkan jika ibu hamil makan suppliment yang doktor beri seperti B complex dan asic Folic bayi yang dikandung akan bersaiz BESAR.
Menurut Dr. Zubaidi dalam artikelnya, penting bagi ibu hamil untuk mengambil ASID FOLIC.
Ini kerana pengambilan Asid Folic dapat mengurangkan kecacatan pada bayi dan mengurangkan penyakit Sina Bifida dan nueral tube defect.
Gambar lain yang berkaitan: Nueral Tube defect
Rujukan: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/neuraltubedefects.html
Kasihan bila tengok gambar bayi yang mengalami kecacatan seperti ini.
Kebanyakkan kecacatan ini berlaku pada usia kandungan di semester pertama lagi. Mungkin ibu hamil ini tidar sedar tentang kehamilannya dan tidak mengambil Asid Forlic yang secukupnya. Doktor menasihatkan ibu hamil mengambil asic forlic sebaik sahaja kehamilan.
Artikel berkaitan pentingnya Acid Folic.
-------------------------------------------------
Kebanyakan wanita yang mengalami alahan akan sedikit sebanyak merasai kesannya pada rutin seharian. Ada yang terpaksa menukar perancangan harian untuk menyesuaikan diri dengan keadaan ini, malah ada yang terpaksa bercuti kerana alahan yang terlalu teruk.
Secara amnya, alahan dalam jangka masa pendek tidak akan menjejaskan kesihatan ibu dan bayi. Namun, bagi alahan terlalu teruk sehingga apa yang dimakan akan muntah kembali, bayi berkemungkinan akan kekurangan nutrisi manakala kesihatan ibu akan terjejas.
Tambahan pula, ibu akan mengalami kekurangan air dalam badan dan mengalami pening, dahaga dan air kencing sedikit daripada biasa. Jika mengalami tanda ini, anda memerlukan rawatan segera. Biasanya doktor akan menambah cecair dalam badan dan makanan tambahan melalui drip.
Bagi mengurangkan penghidratan, ibu hamil dinasihatkan minum air putih atau jus buah yang banyak bagi menggantikan kehilangan bendalir. Makan jenis makanan yang mudah dicerna seperti nasi, jagung, kentang dan ubi serta mengelak makanan mengandungi kadar lemak tinggi atau berminyak seperti makanan bersantan atau bergoreng. Bagi yang alah kepada bau-bauan, elakkan aneka aroma yang boleh menyebabkan rasa mual dan muntah.
Makan sedikit, tetapi secara kerap misalnya dengan mengambil biskut, roti, kurma, kismis dan buah-buahan bagi mengelak perut dimasuki angin dan boleh menyebabkan muntah dengan teruk.
Paling penting wanita hamil perlu mengambil asid folik yang dibekalkan doktor.
Ini kerana terdapat banyak kajian menunjukkan kepentingan asid folik untuk perkembangan saraf dan otak bayi dalam kandungan. Namun, malangnya ramai wanita tidak tahu penambahan pengambilan asid folik perlu dilakukan tiga bulan sebelum mengandung.
Ini kerana asid folik dapat membantu menghindarkan kecacatan bayi yang dipanggil neural tube defect atau NTD. Mengikut kajian, pengambilan asid folik membantu mencegah kecacatan ini sebanyak 50 peratus sehingga 70 peratus daripada berlaku.
Asid folik penting untuk pembinaan sel otak, tulang belakang, organ, kulit dan tulang manakala satu kempen pernah dijalankan di Amerika Syarikat untuk memberikan kesedaran kepada wanita mengenai kepentingan asid folik bagi bakal ibu dan ibu hamil.
Rujukan:Harian Metro
Bagi saya, VITA-LEA yang mengandungi Acid Folic Shaklee adalah yang TERBAIK, yang perlu diambil oleh ibu hamil. Antara kandungan nutriet yang terdapat dalam VITA-LEA ialah Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B, Vitamin E, Vitamin D , Folic Asid, Biotin, dan calsium.
Jom tonton: VITALEA on YOUTUBE
Adakah anda memerlukan VITALEA yang mempunyai Vitamin yang lengkap?
Saya boleh membantu anda.
JUGA BERMINAT DAPATKAN SET HAMIL SHAKLEE.
SAYA SEDIA MEMBANTU.
Khidmat Masyarakat.
Hubungi Talian 017 2273857.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan